Joghurtos gyümölcssaláta Ch

Az energiaszegény gyümölcsök és a zsírszegény joghurt párosítása mind tápanyagok, mind íz szempontjából telitalálat. Pár csepp vanília- vagy kókuszaromával még finomabb lehet a natúr joghurtból készülő öntet.

Hozzávalók:

• 1 doboz gyümölcsjoghurt
• gyümölcsök ízlés és idény szerint

Elkészítése:

Kedvenc gyümölcseinket apró kockára vágjuk és egy tálba halmozzuk, majd egy doboz gyümölcsjoghurttal elkeverjük. Néhány óra alatt a hűtőben az ízek csodálatosan “összeérnek”, de akár azonnal is fogyaszthatjuk. Gyors és egyszerűen elkészíthető csemege. Árvai Andrea/HáziPatika.com

Tápanyagtartalom egy adagban

Energia: 192.00 kcal (803 kJ)      Fehérje: 5.59 g – Zsír: 5.20 g     Szénhidrát: 29.60 g