Saját kenyereim

• Bernát Iván
• 2014. július 16. szerda

Saját kenyereim BÚZAlisztből

ROZSlisztből

Szendvics kenyér

Nikó kenyér

Ch g/100g

FINOMLISZT

TELJESKIÖRLÉSŰ

TELJESKIÖRLÉSŰ

FINOMLISZT

FINOMLISZT

víz

0,00 g

2,90 dl

290 ml

0,00 g

2,90 dl

290 ml

0,00 g

2,90 dl

290 ml

0,00 g

2,60 dl

260 ml

0,00 g

2,00 dl

0,00 g

olaj

0,00 g

4,00 cl

2 ek

0,00 g

4,00 cl

2 ek

0,00 g

4,00 cl

2 ek

0,00 g

1,80 cl

1 ek

0,00 g

barna cukor

97,40 g

0,20 dkg

1,5 ek

19,48 g

0,20 dkg

1,5 ek

19,48 g

kristálycukor

99,99 g

0,20 dkg

1,5 ek

20,00 g

0,20 dkg

1,5 ek

0,00 g

0,14 dkg

1 kk

1,40 g

só

0,00 g

0,03 dkg

0,5 tk

0,00 g

0,12 dkg

2 tk

0,00 g

0,12 dkg

2 tk

0,00 g

0,03 dkg

0,5 tk

0,00 g

0,12 dkg

2 kk

0,00 g

búzaliszt

teljes kiörlésű

66,20 g

2,60 dkg

2 mérő

172,12 g

búzaliszt

finom, fehér

76,30 g

4,20 dkg

3 mérő

320,46 g

1,40 dkg

1 mérő

106,82 g

1,40 dkg

1 mérő

106,82 g

4,20 dkg

3 mérő

320,46 g

40,00 dkg

305,20 g

rozsliszt

teljes kiörlésű

67,80 g

2,80 dkg

2 mérő

189,84 g

tejpor

88,33 g

0,12 dkg

2 ek

10,60 g

0,12 dkg

2 ek

10,60 g

0,12 dkg

2 ek

10,60 g

0,12 dkg

2 ek

10,60 g

élesztő

por

3,20 g

0,05 dkg

1,5 tk

0,16 g

0,05 dkg

1,5 tk

0,16 g

0,05 dkg

1,5 tk

0,16 g

0,05 dkg

1,5 tk

0,16 g

0,70 dkg

0,22 g

C-vitamin

100 mg

0,00 g

1 db

1 db

0,00 g

1 db

1 db

0,00 g

lenmag

28,90 g

0,30 dkg

8,67 g

szezámmag

6,30 g

0,30 dkg

1,89 g

650 g

351,22 g

650 g

309,18 g

740 g

337,46 g

650 g

351,22 g

610 g

306,82 g

menü

1 light 2 lb

54,03 g

3 light 2 lb

47,57 g

3 light 2 lb

45,60 g

11 light 2 lb

54,03 g

11 light 2 lb

50,30 g