Olyan édesség receptje ez, melyet alacsony energiatartalma révén ajánlhatunk fogyókúrás finomságnak is.
Hozzávalók:
Elkészítése:
Az almát vagy körtét középen kivájom, előfőzöm édesítős-citromos vízben. A mézet és darabos diót összekeverem és beletöltöm a gyümölcsbe, majd a pudinggal nyakon öntöm, és hűtőbe teszem. Fogyókúrásan a méz és dió helyett gyümölcsjoghurt + édesítő + zabpehellyel töltöm és édesített gyümölcsjoghurt öntettel tálalom.
Rolekné Hamvas Karolina/HáziPatika.com
Elkészítési idő: 30 perc Nehézség: közepes
Tápanyagtartalom egy adagban
– Energia: 185.00 kcal (774 kJ)– Fehérje: 3.30 g – Zsír: 4.90 g