Ticci konyha - Ticci szakácskönyve

Káposztaleves a "Káposztaleves diétá"-hoz

Káposztaleves

Hozzávalók: két napi adag

  • olaj
  • 1-2 póréhagyma vagy egy csokor újhagyma, a zöldjével.
  • kb. 2 liter víz
  • 2 zöldpaprika csíkokban
  • 3 sárgarépa karikázva
  • féltucatnyi gomba szeletelve
  • kétujjnyi vastag zellerszelet kockázva
  • legalább fél kilónyi fejeskáposzta csíkokban
  • 1-2 nagy paradicsom kockára vágva, vagy egy doboz konzervparadicsom (nem püré)
  • 1-2 leveskocka (tetszés szerint)
  • 1 csomag zöldségleves por (tetszés szerint)
  • 1 kis doboz paradicsom ivólé
  • bors
  • petrezselyem
  • zúzott fokhagyma stb. ízlés szerint.

STB fedheti

  • cukkíni
  • kelkáposzta
  • kelbimbó
  • fehérrépa
  • karalábé és
  • egyáltalán, azt teszel bele, amihez kedved van,

Elkészítése:

Olajjal picit megkent (vagy permetezett) fazékba vágjál bele 1-2 póréhagymát vagy egy csokor újhagymát, a zöldjével. Amikor felforrósodott, öntsd fel vízzel, amennyi kell (kb. 2 liter a kétnapos adag) ezután dobd bele a többit: 2 zöldpaprika csíkokban, 3 sárgarépa karikázva, féltucatnyi gomba szeletelve, kétujjnyi vastag zellerszelet kockázva, legálabb fél kilónyi fejeskáposzta csíkokban, 1-2 nagy paradicsom kockára vágva, vagy egy doboz konzervparadicsom (nem püré), 1-2 leveskocka (tetszés szerint), 1 csomag zöldségleves por (tetszés szerint), 1 kis doboz paradicsom ivólé, só, bors, petrezselyem, zúzott fokhagyma stb. ízlés szerint.

Címkék: , ,

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!